Den här helgen spelades grundserien i DM i innebandy här i Gästrikland. Vi (Gävle Södra IBC) hamnade i samma grupp som Andersbergs IBK, Forsbacka IK, IK Sätra och IBK Aston. Tyvärr drog sig Andersberg ur i sista sekund, så det
Ryggen höll – vilken lättnad
Jag vaknade 5 minuter innan klockan ringde i morse och kunde direkt konstatera att ryggen kändes ganska bra trots innebandyträningen igår. Annat var det när jag vaknade förra tisdagen. Då tog det flera minuter innan jag lyckades hitta ett sätt
Mål 2009
Jag lovade tidigare att jag skulle återkomma med vilka mål jag skulle sätta inför nästa MTB-säsong, och efter mycket funderande har jag nu äntligen bestämt mig. Istället för att sätta individuella mål för Lida Loop, Mörksuggejakten och Finnmarksturen så väljer
Entourage in – Weeds ut
Det finns många bra TV-serier att välja mellan, men när tid är en bristvara tvingas man gallra ganska hårt. Två av mina absoluta favoriter är Entourage och Weeds, och för tillfället visas båda två. Entourage har just dragit igång säsong
Armhävningsträning
Armhävningar har aldrig varit min starka sida. Inte ens när jag var som mest vältränad i tonåren kunde jag göra mer än nåt dussin åt gången. Nu är det dock dags att göra något åt detta. För några dagar sen