Dagens träning blev framflyttad någon timme eftersom magen var alldeles fyrkantig efter den goda middag som jag och tjejen lagade (grillad kycklingfilé med klyftpotatis och tzatziki samt marrängsviss till efterrätt). Jag kom inte iväg förrän 20.00, men eftersom vädret var
Cykelnostalgi
Eftersom jag körde sönder plastraketen i onsdags så passade jag idag på att skruva ihop min gamla cykel. Den har varit nedplockad i smådelar i väntan på en gaffel som inte läcker olja som ett såll. Det verkar dock som
Tjockis försvunnen
En tjockis har försvunnit och det enda han lämnade kvar var ett par jeans. Hittar ni honom vore jag tacksam om ni inte lämnar tillbaka honom, han var jobbig att bli av med. Tjockis fotad julen 2005 och jeansen han
Uppvärmningshaveri
Pigga ben, bra väder, rolig bana och ganska många startande i seniorklassen. Det var som upplagt för en härlig Gästrikecup-tävling i Järbo ikväll. Tyvärr tog min tävling slut redan innan den hade börjat då vevpartiet gav upp på uppvärmningsvarvet. Ett
Sprättbenens Hämnd
Tog en sväng till Testebovallen ikväll för att leta reda på mina sprättben. Jag lyckades till och med fånga dom på film! Hoppas jag får med mig dom till Järbo imorgon kväll, då kan det bli roligt. Filmat med min
Platta backar
Backen som jag och Magnus körde intervaller i för några dagar sen är ganska flack. Runt 80 höjdmeter fördelade på knappt 1.4 km är inte speciellt respektingivande, ändå känns den både lång och jobbig när man är där. Den långa
Vevpartislakt och framväxelbyte
Idag har det inte varit någon bra dag för mig. Först vaknade jag sent utan att känna mig utvilad och med ett lätt ”tryck” i bihålorna. Sen lyckades jag dra av ena vevarmsbulten till mitt vevparti när jag skulle byta
Bredbandsabstinens
Gavlegårdarnas bredband är nere – igen. Suck! De skröt förut på sin hemsida om hur förträffligt bra deras bredband är. Som tur är det skrytet borttaget nu, för den här månaden hade jag tagit det som ett direkt hån. Förutom
Finnmarksförberedelser
Om 5 veckor är det dags för Finnmarksturen, ett lopp som ställer höga krav på pannbenets tjocklek. För att bygga lite extra pannben åkte därför jag och Magnus ”Gaastra” Eriksson upp till Brattfors idag för att nöta höjdmeter vid Mårtensklack
Sugmärken och intervaller
Idag var jag och fick ryggen fixad hos Gunilla Thegel på Din Kiropraktor. Vi får se hur länge denna justering håller. Jag fick i alla fall några fler tips om hur jag ska stretcha för att motverka problemen. Hon förespråkade