Igår fick jag vända efter 500 meter eftersom jag inte hade några broddar, idag var jag bättre förberedd! Trots en hel del blankis lyckades jag putsa årsbästa med 16 sekunder på 6:an i Hemlingby. Det är fortfarande nästa en minut kvar till personbästa, men det sattes sommartid tillsammans med Henrik ”Snobben” Westergren som hetsade mig till stordåd.

Förutom en hyfsad tid fick jag också ihop drygt 15 minuter på 90+ procent av maxpuls. Fint skit för flåset! Notisen i träningsjournalen hittar ni här: 2011-12-15, Löpning

Blankisen besegrad

Kommentera