Månad: januari 2012

Det brukar vara glest mellan deltagarna på lunchpassen på Friskis & Svettis, men idag var det fullbokat. Jag antar att det är en massa nyårslöften om att börja träna som nu ska infrias.

Jag har blivit sparkad, och det var alldeles fantastiskt och underbart. Den som delade ut kängan var ett litet mirakel på snart 26 veckor som huserar i min sambos mage.

Det går fortfarande bra att cykla i skogen i Gävle. Eftersom vädret visade sig från sin bästa sida idag blev valet av träning lätt, jag avbokade kvällens spinning och gav mig ut och cyklade istället.

Kvällens träning blev ett dubbelpass spinning, först ett baspass och sen ett pass pyramid-intervaller. Kroppen kändes riktigt bra och jag kunde trycka på bra utan att dra på mig mjölksyra.

Syns man inte så finns man inte, det är verkligheten i dagens mediesamhälle. Tyvärr så är det lätt att synas genom att slänga ur sig skit och hela tiden försöka provocera allt och alla.

Igår kväll installerade jag Android 4.0, även kallad Ice Cream Sandwich, på min Samsung Galaxy S. Trots att det är en tidig testversion så verkar telefonen mycket stabil.

Precis som igår sken solen från en klarblå himmel, och precis som igår passade jag på att rasta plastraketen. Det var några grader kallare men jag frös inte alls även om det blev lite obekvämt på slutet.

Eftersom solen sken från en klarblå himmel idag passade jag på att rasta plastraketen. Det blev ett varv på milspåret i Hemlingby i bra tempo. Jag öste på så mycket jag orkade och vågade.

Det blev varken hackat eller malet idag. Planen var ett distanspass på minst 3 timmar, men när snön började yra efter 45 minuters cykling så försvann mycket av motivationen.

Eftersom jag kände mig så konstig i förrgår valde jag att ta vilodag igår och bara köra ett lätt pass idag. Vädret var tråkigt men jag lyckades ha roligt i skogen ändå.