Månad: oktober 2011

Istället för att äta mig ännu fetare på nån kaloribomb från OLW så blev det en förpackning risgrynsgröt från Felix till kvällens film.

Igår blev det stigsmiskande i Hemlingby, idag blir det spinning med intervaller på F&S, och imorgon bär det av till Ockelbo för lite fincykling med Johan Östblom.

Jag kom just hem från ett träningspass i Hemlingby tillsammans med Henrik ”foxic” Dahlberg. Trots att det kändes hyfsat i kroppen så gled Henrik ifrån mig sakta men säkert, och då tog jag ändå i för kung och fosterland.

Jag kände mig lite sliten idag så istället för intervaller på F&S blev det ett lugnt teknikpass utomhus. Lika bra att passa på att köra utomhus medan vädret är acceptabelt för en solskenscyklist som mig.

Efter dagens NUPP-kontroll beräknades risken för DS till mindre än 1 på 12000. Glada besked!

Jag hamnade bredvid två tjejer på kvällens spinning som pratade med varandra hela passet, och de lät knappt anfådda heller. Varför bokar man in sig på spinning om man inte vill bli anfådd?

Kvällens spinningpass blev en blöt historia eftersom jag för första gången i höst lyckades stressa min centrala kapacitet riktigt ordentligt.

Mot slutet av dagens innebandyträning blev jag så frustrerad av mitt eget dåliga spel att jag gjorde kaffeved av klubban.

Trasigt bakdäck på cykeln och spikar i däcket på bilen. Har nån någon tur att sälja?

För en knapp vecka sen skrev jag att jag skulle försöka skaffa mig några nya vanor. Tricket är att slösa lite viljestyrka i början för att arbeta in en vana så att den blir en rutin.