Måluppföljning

I början på januari så skrev jag kortfattat på HappyMTB om vilka mål jag funderade på inför säsongen. Jag hade haft en jobbig höst med en del sjukdomar och skador och kände mig osäker på hur hårt jag skulle kunna satsa. Nu har drygt halva säsongen gått och en liten uppföljning är på sin plats.

Mindre än 20% efter segraren i långloppen

Jag har kört fem långlopp i år – Kolmårdsbiken, Långa Billingeracet, Lida Loop, Ränneslättsturen och Mörksuggejakten. I de två inledande loppen slutade jag cirka 24% efter segraren men kände mig ändå ganska nöjd (”fel” bantyp för mig och för lite skogsträning på grund av all snö). På Lida Loop var jag bara 15% efter, på Ränneslättsturen låg jag väldigt bra till när vevpartiet havererade med 2 mil kvar, och på Mörksuggejakten förra helgen var jag bara 14% efter.

Det är tre lopp kvar (eller fyra om jag kör Cykelvasan, har inte bestämt mig än). Finnmarksturen har jag kört tre gånger förut så jag vet vad som väntar. Förra året var jag 20% efter och jag hoppas i år kunna kapa det till max 15%. Bockstensturen hade jag tänkt köra förra året men fick i sista stund ställa in då jag hade feber på morgonen innan start. Jag har därför ingen koll på banan annat än vad jag läst mig till, men jag tror att den ska kunna passa mig hyfsat bra så 20% känns som ett bra mål. Sista tävlingen för året blir Snapphaneturen i Hässleholm som i år också får SM-status (MTB Marathon). Jag har noll koll på banan men de skryter med att ha Sveriges ”stigrikaste långlopp” vilket låter skoj.

Slåss om pallplats i Gästrikecupen och utmana Claes, Pontus och Lars

Jag valde i år att byta klass och köra senior istället för sport, men eftersom vi startat samtidigt har jag kunnat jämföra mig med Claes och Pontus ändå (Lars har jag inte sett till i år). Claes är fortfarande lite för snabb för mig, speciellt när det är stökigt. Jag har förbättrat tekniken något till i år, men det är svårt att lära en gammal hund att sitta.

Slippa tjejstryk både på långlopp och i Gästrikecupen

Jag fick ganska rejält med tjejstryk på Långa Billingeracet (14 minuter efter Ann Berglund), men jag klarade mig med knapp marginal både på Lida Loop och Mörksuggejakten. I Gästrikecupen har jag lyckats hålla Emmy Thelberg bakom mig i år.

Slå Henrik ”foxic” Dahlberg på nåt långlopp

Henrik har kört två långlopp, Lida Loop och Mörksuggejakten, och jag slog honom båda gångerna. Nästa drabbning blir på Finnmarksturen.

Lära mig disponera (lång)loppen bättre

Jag har fortfarande väldigt svårt att ligga på rulle någon längre tid. Så fort jag hunnit hämta andan lite vill jag köra om och trissa upp farten. Tyvärr så gör jag oftast detta genom ett ryck vilket betyder att jag helt plötsligt sitter ensam mitt mellan två grupper och tvingas bränna en massa energi i onödan.

Det vore mycket smartare om jag istället gick upp och drog och försökte få med några andra i gruppen som också vill köra snabbare. Även om jag kanske får stå för merparten av dragjobbet så kan jag säkert få en del hjälp.

Förutom att agera lite smartare vid gruppkörning så vill jag vara med längre fram i början på loppen. Ligger jag tillräckligt långt fram så kommer jag varken kunna eller behöva jaga framåt utan kan koncentrera mig på att hålla jämna steg med de runt mig.