Kvällens spinningpass blev en blöt historia. Jag vet inte varför, men jag led inte lika mycket av den dåliga ventilationen som tidigare. För första gången i höst lyckades jag stressa min centrala kapacitet riktigt ordentligt. Jag flåsade som en idiot, kände hur det rev i halsen och började känna blodsmak i munnen.
När jag gick till omklädningsrummet efter passet kände jag hur det plaskade i skorna och strumporna droppade av sig själv när jag tog av dom. Några såna här pass till så är det dags att sanera skorna med Klorin igen.
Dagens tips
Jag brukar skölja av skorna och torka med fläkt efter varje svettigt pass för att minska stanken, men det behövs ändå ett Klorin-bad då och då. 1-2 deciliter Klorin i en hink full med varmt vatten och sen i med skorna i en timme. Det dödar alla illaluktande bakterier så man slipper stinka på flera meters avstånd.