Den planerade vilodagen skrotades till förmån för ett återhämtningspass i det härliga vädret. Det var 11:e dagen i rad som jag tränade så målet var att ta det lugnt och njuta av höstsolen samtidigt som jag fyllde på motivations-kontot inför vinterns tuffare och tråkigare pass.
Dagen till ära hade jag sprättben vilket faktiskt ställde till lite problem när jag försökte köra milspåret vid Skidstavallen i lugnt tempo. Det gick helt enkelt inte att motstå frestelsen att sprätta till i varje liten uppförsbacke, vilket i sin tur fick pulsen att sticka iväg långt högre än vad som är lämpligt för återhämtning. Jag avbröt därför stigkörningen redan efter nån kilometer och rullade grus och asfalt resten av passet.
Motivationspåfyllning