Tänk vilken skillnad tre dagar kan göra. I onsdags när jag var ut och sprang kändes det som om jag släpade på ett kassaskåp. Löpsteget var tungt och stapligt, pulsen var hög och tempot var lågt. Idag fanns det lite klipp i steget och medelpulsen var ett slag lägre trots att jag ökade tempot från 4:43 till 4:29 min/km.
Målet med dagens pass var att hålla igång kroppen, bränna lite kalorier och vänja kroppen vid löpning som träningsform. Ska jag löpträna regelbundet i vinter så känns det vettigt att rulla igång lite försiktigt för att slippa dra på mig skador.
Imorgon är det match mot IBK Alba (deras C-lag, ”veteranerna”). Matchstart 18.00 på Träffen, kom och titta på spektaklet!
Liket lever!