Dagens pass blev ovanligt lyckat med inslag av både kondition och teknik. Dessutom var vädret näst intill perfekt och jag lyckades skapa en liten videosnutt för bloggen.
Passet började med en rejäl uppvärmning i form av 16 km asfaltsnötande till Stackbo (via Lexe och Mackmyra). Väl framme i Stackbo var det dags att plåga ben och lungor med några ”utomhusfyror”. Sträckan jag kör är ~1950 m lång och tekniskt väldigt lätt. Förutom en tvär sväng så är det nästan bara att mata på så mycket man orkar. Underlaget är mjukt med många små ojämnheter i form av rötter och hästspår, så det suger riktigt fint i benen.
När intervallerna var avklarade rullade jag till Skidstavallen för att fortsätta gårdagens teknikträning. Jag vill bli bättre på att ta mig fram där det är riktigt tekniskt svårt, och vid Skidstavallen finns ett fint stenröse man kan träna i. Frågan är om det går att lära en gammal hund att sitta?
