Allmänt

Mot slutet av dagens innebandyträning blev jag så frustrerad av mitt eget dåliga spel att jag gjorde kaffeved av klubban.

Trasigt bakdäck på cykeln och spikar i däcket på bilen. Har nån någon tur att sälja?

För en knapp vecka sen skrev jag att jag skulle försöka skaffa mig några nya vanor. Tricket är att slösa lite viljestyrka i början för att arbeta in en vana så att den blir en rutin.

Efter min tunga förmiddag så skärpte kroppen till sig lite på eftermiddagen. Jag vågade mig till och med ut på plastraketen för att njuta av solen.

Dagen hade kunnat börja bättre! Förkylningssymptom, nedslående träningsresultat och kanske en sönderbiten tand.

Jag har aldrig varit nån hockeyfanatiker, men som svensk kan man inte annat än älska Peter Forsberg.

Ännu en gång fick jag vika ner mig på ett intervallpass på grund av otillräcklig kylning. Idag körde jag så att jag fick huvudvärk och ”svettfrossa”.

Ännu en härligt solig höstdag är till ända. Eftersom jag var krasslig igår bestämde jag mig för att köra ett lugnt rullpass norr om stan. Det var dock svårt att hålla igen i det fina vädret så jag körde lite stigfinnande istället.

Bomber och granater som Kapten Haddock skulle sagt. Förra veckans förkylning tycks ha gjort ett mindre omtag.

Det sägs att det bara krävs 30 minuter per dag för att skapa en ny vana. Mitt liv behöver några nya goda vanor så med start idag ska jag skapa en ny vana och förbättra en gammal.