Jag sitter och känner mig nöjd efter ett riktigt bra pass spinning nu på kvällen. Det var andra gången jag var på ett pass med Desireé och hon hade putsat lite på musiken sen sist. Nu var hela passet riktigt bra med tydlig takt och mycket energi.
Tomas Jansson var på sitt första spinning-pass på flera år och vi hamnade bredvid varandra. Det gjorde det extra lätt att hålla motivationen på topp hela passet. Pulskurvan kanske inte ser så imponerande ut, men med nästan 9 minuter på 90% eller mer av maxpuls och mer motstånd än vanligt så känns det som ett av de bästa passen den här säsongen.
Bra tryck i påkarna