Det blev en runda på 6:en i Hemlingby som träning idag. Tyvärr hann jag inte ut mitt på dagen då solen sken utan det fick bli premiär för löpning i elljus nu på kvällen istället.
Trots att underlaget är jämnt och fint så sprang jag och spände mig i onödan eftersom jag var rädd att trampa snett. Löpsteget kändes stapligt, framförallt när spåret var dåligt belyst, och jag märkte redan efter 3 kilometer att vaderna började bli trötta. Jag lyckades släpa mig runt i 4:40-tempo så det blev ett hyfsat träningspass ändå.
Imorgon är det den 1:a december och ska jag kunna fortsätta löpträna hela vintern måste jag nog skaffa mig ett par Icebug eller liknande. Nån som kan tipsa mig om vad som är mest prisvärt om jag vill löpträna hela vintern?
Stapliga steg i elljuset
Kul att det börjar att fungera att springa för dig igen. Icebugskor har jag en del erfarenhet av och bara god sådan. Har under 5-årstid kört med terrängvarianter av dessa och de har fantastiskt bra grepp. Jag använder nu Sisu olx(terrängsko med en del dämpning och endast en liten pronationskil) och de passar mig mycket bra. Ska du mest springa på löpspår och asfalt kanske en av deras skor med mera dämpning är bättre. Sedan om de är prisvärda är ju en annan sak….
Tack för tipset Klas! Jag ska ner på Naturkompaniet i veckan och kolla in deras sortiment.
Jag har inte haft några känningar i benen på ett bra tag nu så jag hoppas kunna hålla igång och löpträna hela vintern. Skönt att få lite omväxling i träningen även om jag fortfarande tycker det är tråkigt att springa.
Vi får se hur långt motivationen räcker, men ett vanligt pass på 7-10 km plus ett pass backintervaller per vecka vore nog bra för mig.