När jag cyklade till jobbet i morse kände jag mig ganska sliten efter gårdagens distanspass, så det fick bli vilodag idag. Eftersom jag cykelpendlar 10 km varje dag (5+5 km) så får jag lite urtrampning av mjölksyra och andra slaggprodukter ”på köpet” utan att behöva lufta plastraketen.
Istället för att träna så har jag ägnat kvällen åt att mecka med vevpartiet och pedalerna. Jag tänkte försöka få bort det ganska högljudda knaket jag haft senaste månaden. Trots tre timmars skruvande, rengörande, gänglåsningsapplicerande och infettande så är det inte helt bra. Jag gissar på att det sista knaket kommer från klingbultarna, och de väntar jag med att skruva på tills jag har reserver hemma (att-köpa-listan uppdaterad).
Vevpartiet i delar.
Lagerskålarna rengjorda och fastsatta med gänglåsning.
Slutresultatet.