Kvällens träning blev både längre och mer intensiv än planerat. Jag och Jesper Hjortsberg cyklade till Högbo där vi mötte upp Pelle Sjudin och Björn Boström för ett varv på den så kallade ”tisdagsrundan”. Det är en ihopskarvad bana på lite drygt 3 mil med en hel bunt fina stigar plus en del grusväg och lite asfalt.
Jesper och Pelle höll i taktpinnen och turades om att grilla mig och Björn. Trots att jag inte drog något var pulsen nästan aldrig under 85%, och mot slutet av rundan började benen kännas rejält krispiga.
Notisen i träningsjournalen finns här: Tisdagsrundan 2011-08-11
Tisdagsrunda på en torsdag