Tunga ben ger mig trygghet

Jag har den senaste tiden haft svårt att verkligen ta i som en galning på spinning-passen. Eftersom passen är korta så är hög intensitet ett måste för att verkligen få ut nåt, imho.

Det största problemet har varit en tillfällig svacka i motivationen. Mycket av min viljestyrka har gått åt till att hålla mig borta från sötsaker och då har andra jobbiga saker fått stryka på foten. Sen har jag även haft några andra mindre problem, som t.ex. ovanligt frekvent huvudvärk.

Bristen på kvalitet i träningen har gjort mig lite orolig, men jag har som tur är fått lite positiv kroppslig feedback. Trots att jag nästan inte varit nöjd med ett enda pass de senaste två månaderna så har jag ändå känt den där härligt tunga känslan i benen rätt ofta. Inte efter varje pass, men tillräckligt ofta för att jag ska våga tro att träningen ändå ger effekt.

Kvällens träning blev ett pass core+spinning som gick ovanligt bra. Benen var rejält tunga på vägen hem. Yeah! 🙂