Det finns många bra TV-serier att välja mellan, men när tid är en bristvara tvingas man gallra ganska hårt. Två av mina absoluta favoriter är Entourage och Weeds, och för tillfället visas båda två. Entourage har just dragit igång säsong
Armhävningsträning
Armhävningar har aldrig varit min starka sida. Inte ens när jag var som mest vältränad i tonåren kunde jag göra mer än nåt dussin åt gången. Nu är det dock dags att göra något åt detta. För några dagar sen
Vikten av självförtroende
I lördags passade jag på att dra nytta av det tillfälligtvis fina vädret och styrde cykeln mot Hemlingby, för vidare transport mot Älvkarleby på Gästrikeleden och Upplandsleden. Några kilometer in på milspåret i Hemlingby körde jag omkull och slog i
Finnmarksturen 2008 – över förväntan
Officiellt hade jag satt 5h30m som mål, men jag hoppades att jag hade 5h19m i kroppen (-30 minuter jämfört med förra året) och drömde lite om 5h15m. Det blev 5:08:05 och en putsning av tiden från förra året med drygt
Inför Finnmarksturen 2008
Om knappt två veckor går Finnmarksturen 2008 av stapeln i Ludvika. Förra året rullade jag i mål på 5h49m med trötta ben och värkande rygg. Jag var ganska nöjd med tiden eftersom jag innan loppet hade satt en tid under
Bilder på vift
Under Mörksuggejakten tog min far lite bilder, mest på mig men även en bild på när tätklungan passerade uppför backen till Backa. Den bilden används nu också som illustration till en artikel på Långloppscupens hemsida som heter ”Mörksuggejakten 2008 avgjord”.
Mörksuggejakten 2008 – trött men glad
Jag siktade på en tid under tre timmar och lyckades! Vilken underbar känsla! Jag gick i mål på 2:55:35 vilket betyder att jag förbättrade min tid jämfört med förra året med drygt 21 minuter. Yeah!!! Dagen började annars inte så
Inför Mörksuggejakten 2008
Om en vecka går årets upplaga av mountainbiketävlingen Mörksuggejakten av stapeln i vackra Rättvik. Det blir andra gången jag kör tävlingen och målet i år är att ta mig runt på under 3 timmar. Träningen har flutit på riktigt bra
Lida Loop 2008 – nära skjuter ingen hare
Uppladdningen inför årets Lida Loop kunde ha varit bättre. Tre veckor innan loppet började musklerna i benen krångla. För att göra en lång historia kort så fick jag smärtor liknande de man får vid kramp så fort jag ansträngde mig
Säsongsbyte
Årets innebandysäsong lider mot sitt slut men någon tid för vila finns inte. Cykelsäsongen är redan i full gång och det gäller att kämpa på för att snabbt hitta tekniken och locka igång rätt muskler för att få ut så