Jag har stoppat i mig både godis, glass och kaffebröd den här veckan. Flera gånger och i alldeles för stora mängder dessutom. 🙁
Det är bara jul en gång om året så jag låter mig själv komma undan med en varning. Visst är jag snäll?
Nya tag nästa vecka!
Solen sken och termometern visade 4 grader varmt när jag gav mig ut med cykeln idag. Det såg inte ut att vara så mycket snö i skogen så jag försökte mig på lite stigsnurrande.
Först rullade jag bort till Testebovallen och körde ett varv på 2009 års tävlingsbana. Trots en hel del snö på några ställen lyckades jag ta mig runt med endast en fotnedsättning. Det tog mig 14 minuter, nästan dubbelt så lång tid som på sommaren.
Efter Testebovallen cyklade jag bort till Skidstavallen och körde en bit på stök-rundan. Framkomligheten varierade kraftigt, men som ni ser på bilderna här under gick det alldeles utmärkt att cykla på de flesta ställen.
När jag passerade milspåret vid E4-backarna tog jag bilden här under. Det behövs inte mycket mer snö för att skidspåren ska bli riktigt fina. Just nu är det en hel del skräp på snön och på några ställen tittar stenar fram.
När jag kom fram till Hilleklack-stigen svängde jag av stök-rundan och körde över Hilleklack och ner till Hillesjövägen. Att försöka passera Hilleklack med hårt pumpade dubbdäck var inte speciellt lätt så det blev en hel del cykelsläpande. Det hade dessutom börjat skymma så jag var lite extra försiktig.
Till sist en bild från myren man passerar på stök-rundan strax innan Hilleklack. Spår i snön vittnade om att någon annan också varit här och cyklat de senaste dagarna.
Julklapparna öppnade och magen fylld till bristningsgränsen. På TVn är det nu Carl-Bertil. Allt är som vanligt – precis som jag vill ha det.
God Jul!
Jag önskar er alla en God Jul!
Må gröten göra dig snabb och skinkan göra dig stark. Själv har jag käkat mig både snabb och stark nu på morgonen hemma hos pappa.
Tidigare idag var jag och köpte en billig lampa till cykeln. Nu när jag har dubbdäck vill jag kunna ta en sväng förbi Harkskär och Utnora även kvällstid i vinter.
På Jula hittade jag en lampa som verkade prisvärd. Första halvtimmen av kvällens cykeltur var jag riktigt nöjd, det kändes som jag fick mycket ljus för pengarna. Tyvärr började batterierna bli dåliga redan efter 40 minuter och på slutet var det inte mycket till ljuskägla. Jag tror batterierna var fräscha, men jag ska prova med en annan uppsättning innan jag fiasko-förklarar lampan.
Jag svängde även förbi Skidstavallen och där fanns det preparerade spår för de som vill åka skidor.
Planen var att köra en runda i bra tempo via Bönan, Harkskär, Utnora och Björke. Redan strax efter Engeltofta höll dock planen på att spricka eftersom jag fick punktering. Jag hittade aldrig något hål eller förklaring till punkteringen, så medan jag bytte slang funderade jag på att avbryta träningen och cykla hem. Till slut bestämde jag mig för att chansa ändå, i värsta fall finns det alltid nån man kan ringa och be om hjälp.
Enligt pulsklockan höll sig temperaturen mellan -3 och -5. Det blev lite kyligt för benen eftersom jag bara körde med vanliga benvärmare och cykelbyxor. Jag blev dessutom lite kall om tårna efter en timme. Trots dessa små problem var motivationen på topp hela passet. Vilken härlig skillnad mot igår kväll.
I år infaller inte vintersolståndet förrän tidigt imorgon bitti, men jag tyckte det var berättigat att använda det som rubrik ändå. 🙂
Notisen i träningsjournalen finns här: 2011-12-21, Cykling
Jag tycks vara inne i en avgrundsdjup motivationssvacka just nu. Hade hoppats att dagens solskenstur skulle fylla på motivationskontot lite, men så blev det inte. Kvällens core+spinning blev en enda lång plåga där hjärnan hela tiden skrek ”ge upp”. Då är det svårt att ta ut sig ordentligt.
Nya tag imorgon!
Jag rullade upp till Hemlingby och snurrade runt lite där. Cyklade några hundra meter in på 6:an men vände eftersom det var ganska tråkigt underlag. Man har börjat preparera underlaget för skidspår så det var delvis packad snö. Jag såg till och med spår efter någon som varit ute och kört skate-skidor.
Det blev bara en kort cykeltur idag eftersom jag har core+spinning ikväll, men det blev en riktigt trevlig tur. Jag frös inte någonstans och däcken greppade grymt bra och rullade något bättre än sist eftersom jag ökat trycket. Passet avslutades med att jag släpade upp plastraketen på toppen av slalombacken och sen tog jag liftgatan ner. Jag vågade tyvärr inte släppa på utan fegade mig ner i knapp styrfart.
Är du höjdrädd och har spångest? Jag blir skakig bara av att titta på den här videon.